Was machst du mit den Granatapfelschale wenn du die Kerne heraus gezogen hast?

LIes den Artikel durch und vielleicht wirst du nie mehr die Schale von deinem Granatapfel weg…

Seit dem 07.01.2026 gilt in den US die neue Real Food Pyramid.

Was hältst du davon und glaubst du dass die Amerikaner diese Empfehlung nachgehen werden?

Biohacking Tools, die du im Training nutzen solltest

Biohacking im Training

Wie das Q10 deine Mitochondrien aufleben lässt

Cholin - das perfekte Brain Food

Wie wirkt sich die Kälte auf den Glucosestoffwechsel aus?

Welche Auswirkung hat der Vitamin B12 Mangel auf unseren Körper?

Wie wichtig ist Vitamin D für unseren Körper und ist es überhaupt ein VItamin?

Kollagen - einer der am häufigsten in Körper vorkommenden Proteine. Es hält unseren gesamten Körper geschmeidig, gleichzeitig aber auch fest.

Welche Auskunft für den Verbraucher steckt hinter der TYP Bezeichnung auf der Verpackung?

Was ist eigentlich Paniermehl für die Industrie?

Wie wirken sich gesättigte und ungesättigte Fettsäuren auf unseren Körper aus?

Wie wirkt sich Koffein auf unseren Körper aus?

Sehr wichtig für unseren Körper, aber nur in Massen.

Es gibt reichlich vegane Proteinquellen die meist gesünder sind als die herkömmlichen tierischen Quellen.

Welche Lebensmittel kannst du bei der Ketogenen Ernährung gut in dein Ernährungsplan einbauen!

Es gibt diverse Variationen wie du das Intervallfasten angehen kannst…

Was macht die Rote Bete so interessant?