Ironman 70.3 Mallorca - Intro
Der erste Ironman im Jahr 2022 - die Vorbereitung auf das Highlight in 16 Wochen in Duisburg…
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Trainingsplanung im Triathlon
Drei Phasen des Trainingsaufbaus
Triathlon Training kann in drei Phasen unterteilt werden: BASE / BULID / PEAK Phase.
Du möchtest mehr darüber erfahren? Im Beitrag werden die drei Phasen beschrieben.
Read MoreIronman 70.3 Mallorca Zafiro 2021
Er passte nicht so richtig in den Rennkalender rein, wie ich es gerne gewünscht hätte, aber da es der letzte Wettkampf in der Rennsaison 2021 war, wurde dieser natürlich durchgezogen….
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