Ironman 70.3 Mallorca - Intro

May 08, 2022 / Adam Weiner - Personal Training

Der erste Ironman im Jahr 2022 - die Vorbereitung auf das Highlight in 16 Wochen in Duisburg…

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Trainingsplanung im Triathlon

December 01, 2021 / Adam Weiner - Personal Training

Triathlon Training kann in drei Phasen unterteilt werden: BASE / BULID / PEAK Phase.

Du möchtest mehr darüber erfahren? Im Beitrag werden die drei Phasen beschrieben.

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